こころの余裕

些細な日常の片隅に

あたたかい優しさを感じさせてくれる

瞬間がある


それはその人の

こころの余裕がつくりだすものだろう


人はこころに余裕があるときに

誰かに対して待つことも譲ることも

感謝することもできる


逆にこころに余裕がないときは

待つことも譲ることも感謝することも

できなくなる


自分のこころの状態には

敏感でいたいね



と、、、そう、おもったのは


信号のない道をわたるおばあさんから

の御礼の頬笑みがあったから


たった少し待っただけなのに

道をわたりおわっても

そのまま行かずに立ち止まり

わたしが通り過ぎるまで

ずっと笑顔で微笑んでくれてた




その方のこころの余裕は

とーっても、とーっても

丁寧に美しい姿として表れてた


ウルウルしちゃうくらいにね


    梅の花/夜宮公園

どこを見る?

人は傷つくことや傷つけることを

おそれて生きてしまう


でも

「なんのために生まれてきたのか・・・」


そう考えたら


傷つくことや傷つけることのために

生きてるわけではないことは確かだよね


だから目を向けるところは

そこじゃないよ



ひとつのことば

ことばという道具は曖昧で

そのうえ

使いこなすのが難しい


ひとのこころを一瞬で潤すこともできれば

ひとのこころを簡単に傷つけることもできる


だからこそ、ひとつのことばに気をつけて

丁寧にあつかおう


その時感じたおもいを言葉にのせて

ひとのこころを包み込む

あたたかく優しい

ことばを使ってさ


もしかしたら、、、

その思いの半分も

届かないかもしれない・・・


だけど、いつかそのひとのこころに届くと

信じてつたえ続けよう


"ことばが変われば人生がかわる"


そう信じてる





『ひとつのことば』北原白秋


ひとつのことばで けんかして

ひとつのことばで なかなおり


ひとつのことばで 頭が下がり

ひとつのことばで 心が痛む


ひとつのことばで 楽しく笑い

ひとつのことばで 泣かされる


ひとつのことばは それぞれに

ひとつの心を持っている


きれいなことばは きれいな心

やさしいことばは やさしい心


ひとつのことばを 大切に

ひとつのことばを 美しく


0か100ではなく、白か黒でもない

人と関わる中で見えてくる自分の嫌な部分って、誰でもあるもの

その嫌な部分をみつけたとき

今までの自分の全てを極端にダメと

言うのはやめてほしいなぁ😢


だって

自分の考え方や行動パターンの癖って

いつのまにか、その時々に必要だったから

身についてしまったものだもん


表面的な面だけが真実ではないよ


そこには良い面もあるはずだし、

それを活かせることだってできる


どこまでが、自分にとって周りにとって

良いところなのか、


どこからが自分にとって周りにとって

悪いところになってしまうのか


"ありのままの自分を知る"とは

そういうこと


自分をよく知って、自分で

コントロールすることが大事



0100かじゃない

白か黒かでもない


バランスなんだ




人生の舵は自分でとらなきゃね😊



Be mindfulness,

Beauty mindfulness


ありのままの自分を知る講座1day

いつでも受け付けてます✨



http://www.bmindfulness.jp/sp/index.html


 

  "ありのままの笑顔"

      泣いてた子がもう笑った!😊

    

         

 

よく笑ってよく泣く

講師だからといって

教えることばかりじゃない

教えてもらうことがたくさんある


NLPは

脳の構造を学び

自分をコントロールする技術


自分自身の在り方

そして 態度


不必要な思い込みによって

いまを制限し、可能性を閉ざすのは

もったいない



彼女たちは、自分の望む方へ

人生をシフトさせた


そのお手伝いができたことを

心から感謝したい

   ありがとう

    

   本当にありがとう

来週誕生日をむかえる仲間のお祝いも

素晴らしいチームワークで

サプライズ成功

わたしにとって、

この仕事は天職だと思う


よく笑って、よく泣いた日々


これからも人との出逢いを大切に

心をかよわせ、繋がりながら

成長し続けていきたいな





勘違いしないで?


ただ、ただ

自分の脳を、

自分でコントロールできるように

なってほしい


その感情、思考、行動を


一度きりの人生の楽しむ方に

力を注いでほしい




そう強く願う


そして、そのために

常に実践者でいたいと思う

自分を磨くのは本当に楽しい




NLP

人々にどのようにして人生の質を高めるのかを教える、在り方であり、方法論であり、テクノロジー




問題を解決するのは体感して

早いと感じるだろうけど、


勘違いして欲しくないのは


習ったからって、いま

すぐできるわけじゃないよね


ちゃんと

自分に意識を向けて、

脳の構造を知って

日々の積み重ね

トレーニングが必要



それを伝え、彼女らが実践し

学び終わるまで

しっかりサポートすること

そして

自分で自分をコントロール

できるように自己成長へと

繋げるのがわたしの使命☺


マスター4日目終了


自分が望む方へ

毎回変化していく姿は美しい。


誰かに委ねるんじゃなく

自分で成長してる姿。


あと残り4日で、

彼女らに何を渡せるか👸


楽しみで仕方ない✨✨








くせ

わたしたちって

人の癖、考え方や行動のパターンはすぐに目についてしまうし、気づいちゃう w


こうしたほうがいいんじゃない?

こういう癖あるよね〜って、

いつもそのパターンよね〜

いい加減きづくでしょ?わかろーよ。

なんて、客観的に言えるのに、


おもしろいね😂

毎日、自分の身体や頭を使って感じて考えて行動している


自分のことはよく知らない


聞かれても、説明できない、w


アイタタっ😵



まぁ〜自分のくせづいた考え方、パターンにはなかなか気付きにくいんだよね。😭うんうん。。




でも、、

だからこそ、

しっかり自分と向き合う時間をつくることを大切にしよ〜


そうすれば、今まで聴く耳をもってくれなかった人も自分の声に耳を傾けてくれるかもしれないよ。


まずは自分のことから〜



ビューティマイドフルネス講座開催しました〜。


😵🤔😃😣🤭😳

ゔーんゔーん



と、しっかり自分と向き合ってくださいましたよ。真剣そのもの。

そして、紡ぎ出した言葉とともに、

なんかうまれた感覚。w


まず自分の素材"ありのまま"を知って認めることからはじめ、自尊心を高めていきながら、

本当になりたい自分を探しました〜😁

濃ゆ〜い1日でした〜😊



より良い"心の状態を整える"


そうすれば

自分の取り巻く全てが変わったかのようにみえてくる、 と、実感されていました。


結局、出来事全てをどう捉えるかは

自分の心の状態に左右されてるってことにことに気付きますね😭👍 


より良い"心の状態"!ができたら、

ここからがスタート!です!


みなさん、ステキな笑顔!

ありがと💕








ヒュ〜〜〜マン!!

毎週火曜と土曜日は、ヒューマンアカデミー北九州でNLPの授業!(^^♪

 

 

 

小さなころから机に向かって勉強をするのが苦手だった私 ( 一一)

授業を聞いてるようで頭の中は雑念でいっぱい(笑)いや、ほぼ雑念しかなかったかな・・・

 

雑念が巡り巡ると・・・・今度はウトウト睡眠へ・・・

 

よく学校の先生に頭を叩かれていたけな・・・(苦笑)ゴツンって( ;∀;)

 

ある日、母に家庭教師をつけられていた時も・・・ウトウト。

おやつの時間だけ元気になる(笑)

当時の先生に会うと、毎回これでいじられる始末だよ"(-""-)"

よっぽどだったんだろう

 

 

でもそんな経験が、今は役に立っているのかも・・・

 

私はずっと勉強は”楽しい”って知らなかった というか”嫌なもの”と思い込んでいたからなぁ〜

 

 

 

↑だからこそ、勉強、学びは楽しくないとね〜〜〜私みたいな人は特に・・・( ´∀` )笑

 

大人が”じゃんけん”遊びで本気モード!!

汗をかきながら体感して脳のしくみに気づく・・笑 見てたらほんとおもしろい

 

こうやって簡単なことからも、脳のしくみは理解できる

 

 

今回のコースがはじまって、4回終了。

 

それぞれが、自分自身のいろんなことに気づきだして、向き合って変化や成長を楽しむことができてる!!

 

これは、大人になって出会えた、年齢、性別関係なく信頼がおける仲間の存在があるからだと思う。

 

 

なんたるや(^^)/

 

みんなで作り出す授業はパワフル〇

”人との触れ合いの中にこそ大切なものがある”とつくづく思ったのであ〜〜〜る

 

当たり前じゃなくなると・・


一昨年から月1回継続して

 開催している

 ブラッシュアップセミナー


(NLP受講生さんたちへ向けて復習や応用、その他の心理のことについて学びを深めたり、そして集まる人みんなとの交流を目的にしている)




ここ最近、秘密基地の確保ができず

3ヵ月ぶりに土曜日にやっ〜っとやっと開催できた!🥳




なんでもそうだけど、

当たり前が

当たり前じゃなくなったとき、



そのことの大切さが

よくわかるね〜


なんだか、気持ちが凛っとします!


この人だーれだ?



この漫画はほとんどの人が
知っているはず!!


「スラムダンク」  の人

初めて見たときは小学生だったかなぁ〜
20年以上たった今みても、おもしろい!

只今、新装再編版8巻を読み終わり〜
ニヤニヤ。


天才・桜木花道の言動にどれだけ
今日も笑ったか・・w
彼の突っ込みどころがたまらない!

でも私がど〜してもど〜しても
心を奪われるのは

桜木花道を誰よりも理解しさりげなく
支えているこの人

”水戸洋平”


やっぱりこの人最高っ!!

三井がバスケ部を潰しに来た体育館での
シーンご存知?
も〜〜素敵(ToT)/~~~なんだよ〜

(ミッチーの”バスケがしたいんです”
                              も感動だけどね!)

花道や仲間を思うさりげない優しさ、強さ。
主役ではないけれど、
陰ながら誰かを支えれる大事な存在に
毎度キュンキュンきますw



でもどうして
水戸洋平に惹かれるのかっ?

て考えてみると


"自分もそんな人になりたい"から

相手を信頼して大好きになって
よく見て、よく理解できて、守れて
その人が望む方へ陰ながら応援して
支えていけるような人

漫画の世界でも現実の世界でも
自分に投影してたり
自分が求める人に心を奪われてるんだわねw


早く続きを見たいけど
お楽しみは後で。


Q.あなたは誰に惹かれる?w

花道?流川?リョータ?ゴリ?ミッチー?
木暮?ヤス?高宮?大楠?野間?
魚住?仙道?藤真?花形?

漫画からもなりたい
自分がわかることもあるかも〜!









▶ヒューマンアカデミーでNLP担当         

http://haa.athuman.com/location/school/kitakyushu/

   

▶福岡 北九州でカウンセリング

http://old-is-new.com/