3月秘密基地セミナー

今回のテーマは

"やる気を持続させるコツ"



▷やろうと思っても、

           なかなか手につかない


▷やりだしたのに

           途中でやらなくなる


▷やりだすと 

         違うことに目がいく、、w


こんなことって

          かなり!!

             ありますよね〜(´〜`)


ダイエット、勉強、仕事

         お料理 、掃除、ブログ、etc...


なかなか続かない( ;∀;)

気持ちはあるんだけどね、、苦笑

気持ちはあるのよ。


私もウォーキングするといって

去年、ウェアーから揃えたものの

なにかと理由をつけてやらず、、


ウェアーはパジャマ化していましたw

たっかいパジャマです(≡ε≡;)


あはは(-""-;)


まぁ〜そんな自分を振り返りながら

今まで自分が継続してやれてきたことを思い出したり、うまくいっている人に話を聞いてどうしてるのか?と、分析してみたんです


そしたら、発見!(☉·̫☉)ハッ


持続させるためにはいくつかの

ことをする必要があったんです!

ただ決めるだけじゃダメ。。

(いつも元気なけいさん、w)


そこで、

今回参加してくださったメンバーで

それぞれのやる気についてシェアして

ながら、持続させる5つのことに目を向けてワークを進めました〜

もちろんこの時もNLP!


そうすると、、、(´◡`๑)


"やれない"から


可笑しいくらい、

"やります!やります!"って。


なかには

"やらなきゃ!

         絶対やらなきゃ!やばい!"

     って何かに怯えてました、w

楽しい、w



あとは、継続してできているか、今後

チェックです!


今月も皆さん、楽しい時間をありがとうございました〜♡


あ、ちなみに、わたしも

ウォーキングも筋トレも継続中!

うまくいってます!


やっと

ウェア大活躍、w



次回は4月21日

いつもの場所でいつもの時間に〜!

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